Matrevolutionen
Jag lånade idag boken matrevolutionen av Andreas Eenfeldt som e-bok genom bibblan och har kommit halvvägs genom. Redan efter 15 sidor kände jag mig helt frälst och som ett jäkla geni över att jag tagit steget och börjat med lchf kost. Jag gjorde ju det uppenbarligen för viktens skull men vad jag inte anade var alla andra fina hälsoeffekter det också kan få. Nu ser jag ett intressant samband vad gäller mig själv också! Innan jag började med detta besvärades jag nämligen av sömnbesvär, huvudvärk och problem med magen/magsäcken som ett resultat av överproduktion av magsyra och ett begynnande magsår.
Sen jag började med LCHF så har jag helt enkelt mått fantastiskt men jag har inte reflekterat särskilt noga över vad det egentligen är som har kännts så bra och nu har jag fattat det! Magen är toklugn och svider inte det minsta och jag har inga som helst problem att svälja mat som jag hade innan. Inte ens på morgonen som brukade vara värst, och nu sätter jag i mig ordentliga och feta frukostar! Huvudvärk har jag inte haft över huvud taget på hela den här tiden trots att jag mer eller mindre hade det dagligen innan senaste halvåret typ. Sen har nog många också hört att jag klagat på att jag inte kan sova på nätterna trots att jag är vansinnigt trött och när jag väl vaknar på morgonen är jag lika trött som när jag la mig. Nu är det slut på det med! Jag sover kortare tid än i vanliga fall, ca 7 timmar jämfört med de tidigare 8-10 timmarna men jag sover så mycket bättre! Sover genom hela natten (med undantag för i natt när jag hade en riktigt läskig jäkla mardröm som väckte mig) och jag vaknar helt pigg och utvilad. I love it!
Läste också igår någonstans på kostdoktorn.se att anledningen till att man kanske inte går ner så mkt i vikt i början om man tidigare bantat en massa kan bero på att ens organ krympt ihop liksom och att de nu återställs när man börjar äta bra igen vilket gör att man inte märker att man går ner något för organen kompenserar upp vikten. Låter trovärdigt tycker jag. Ändå visade vågen till min glädje ytterligare 0,4kg idag så nu ligger jag på 66kg på pricken! Så fantastiskt att det funkar fast jag är mätt och belåten!
Nä nu ska jag ta mig en god kopp te med grädde och några nötter som mellis och så lämnar jag er med följande otroligt kloka citat som jag hittat i matrevolutionen:
"Det är lika dumt att tro att man bli fet av fett som att man blir grön av grönsaker"
xoxo ;)
Sen jag började med LCHF så har jag helt enkelt mått fantastiskt men jag har inte reflekterat särskilt noga över vad det egentligen är som har kännts så bra och nu har jag fattat det! Magen är toklugn och svider inte det minsta och jag har inga som helst problem att svälja mat som jag hade innan. Inte ens på morgonen som brukade vara värst, och nu sätter jag i mig ordentliga och feta frukostar! Huvudvärk har jag inte haft över huvud taget på hela den här tiden trots att jag mer eller mindre hade det dagligen innan senaste halvåret typ. Sen har nog många också hört att jag klagat på att jag inte kan sova på nätterna trots att jag är vansinnigt trött och när jag väl vaknar på morgonen är jag lika trött som när jag la mig. Nu är det slut på det med! Jag sover kortare tid än i vanliga fall, ca 7 timmar jämfört med de tidigare 8-10 timmarna men jag sover så mycket bättre! Sover genom hela natten (med undantag för i natt när jag hade en riktigt läskig jäkla mardröm som väckte mig) och jag vaknar helt pigg och utvilad. I love it!
Läste också igår någonstans på kostdoktorn.se att anledningen till att man kanske inte går ner så mkt i vikt i början om man tidigare bantat en massa kan bero på att ens organ krympt ihop liksom och att de nu återställs när man börjar äta bra igen vilket gör att man inte märker att man går ner något för organen kompenserar upp vikten. Låter trovärdigt tycker jag. Ändå visade vågen till min glädje ytterligare 0,4kg idag så nu ligger jag på 66kg på pricken! Så fantastiskt att det funkar fast jag är mätt och belåten!
Nä nu ska jag ta mig en god kopp te med grädde och några nötter som mellis och så lämnar jag er med följande otroligt kloka citat som jag hittat i matrevolutionen:
"Det är lika dumt att tro att man bli fet av fett som att man blir grön av grönsaker"
xoxo ;)
Pixel
Kommentarer
Trackback
